Jangan Biarkan Kerja Mengikat Anda Tingkatkan penjagaan diri dengan Aerial Yoga di Mischievous

Yoga udara atau buaian udara ialah senaman kecergasan yang diamalkan dalam buaian sutera yang digantung dari siling. Tidak seperti yoga biasa, cawangan ini mengintegrasikan unsur-unsur latihan yang berbeza, tetapi pada masa yang sama, ia menawarkan kelonggaran dan membuatkan anda berasa gembira. Artikel ini akan membincangkan cara anda boleh menangani tekanan berkaitan kerja dengan memasukkan meditasi dan yoga ...